会長の部屋

3月21日会長の時間「健康に良いサイクリングのすすめ」

3月21日会長の時間「健康に良いサイクリングのすすめ」

皆様こんにちは。

今日は「健康サイクリング」の話です。

私は7年くらい前から脊椎間狭窄症とヘルニアになりました。最近朝起きたときしびれが来るようになりました。その治療として、島原半島サイクリングを思い立ちました。一般道は危ないのでサイクリング道を走ることにしました。

車に自転車を2台積み、妻といっしょに島原へ向けていざ出発です。初日は足慣らしで島原城まで走り、島原のホテルに宿泊。2日目は車で原城まで行き、そこで自転車を下し、さっそくサイクリング開始です。

まず口之津まで国道を走りました。そこでサイクリング道がわかりません。まだ全道開通していないので標識がないのです。島原鉄道の線路を外した道です。人に聞いてやっと探し当て走り始めました。

3月10日日曜日です。快晴です。菜の花と海の青さが絵になります。きれいの一言では言い表せません。とにかく快適です。ほとんど起伏がなく、少し物足りない面もありますが、全くきつくありませんでした。

10時半に原城を出発し、途中口之津の清香というお店で和食懐石をいただきました。ここの食事もものすごくおいしかったです。また行きたいです。

12時50分には終点の白砂清松の加津佐前浜に着きました。途中仲間数人で楽しそうに歩いている女子中学生と話をしたり、自転車で日本一周をしている青年に「がんばれコール」を送ったり充実した1日でした。

その後ここ10日間毎日自転車で家の近くを走っています。その後徐々に朝のしびれはなくなり、今朝は全くありませんでした。

今度のゴールデンウィークは妻と3度目のしまなみ海道縦断を企てています。

皆様も健康サイクリングいかがですか。

ご静聴ありがとうございました。